Biofeedback-Therapie

"Das Grundprinzip von Biofeeback besteht in der Erfassung von physiologischen Vorgängen mit geeigneten Messfühlern und deren kontinuierlichen und nahezu verzögerungsfreien Rückmeldung an die Patienten in Form von optischen und akustischen Signalen.“ (aus „Wie wirksam ist Biofeedback“ - Martin und Rief, 2010)

Biofeedback ist also eine Methode körperliche Reaktionen zu messen und gleichzeitig rückzumelden. Dadurch ermöglicht  Biofeedback sich selbst besser kennenzulernen und positiv zu beeinflussen.

Studien belegen positive Erfolge bei Depressionen, Ängsten, Schlafstörungen, Migräne, Spannungskopfschmerzen, Tinnitus und essenzielle Hypertonie.

(aus „Wie wirksam ist Biofeedback“ - Martin und Rief, 2010)

In meiner Praxis wird Biofeedback als komplementäre Methode zur psychologischen Behandlung eingesetzt.